
江蘇教育考試院發布了關于公布江蘇省2020年普通高校招生體育類專業專項考試內容和省統考考點的通知,公布了體育類專業考試時間,5月30日起開始考試,具體考試安排以考點公布的考試日程為準。
2020江蘇體育類專業考試內容
專項考試內容
1.田徑:100米欄(女)、110米欄(男)、200米、400米、1500米、3000米(女)、5000米(男)、跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球、鐵餅、標槍。考生須在上述項目中自主確定一個單項。
2.籃球:“V”腳步移動、投籃A、全場綜合技術A〔以右手為例:考生站于端線中點處(籃板下),面向場內。持球聽口令(或哨音)按圖示路線用右手運球至①處,在腳踏上①時做右手背后運球換左手運球至②處,當腳踏及②時做體前換手變向運球,右手運球繞過障礙物③傳球給站在接球區的陪考員×并接回傳球右手上籃。球中籃后搶籃板接右手運球至④,在腳踏上④時做右手背后運球換左手運球至⑤,當腳踏及⑤時做體前換手變向運球,右手運球繞過障礙物⑥傳球給站在接球區的陪考員×并接回傳球右手上籃,投籃不中必須補中(補籃方法不限),球中籃停表。每人2次,計其中1次最佳成績(X)。(左手考生考試則相反)〕
3.排球:變向移動、傳墊球B、發球A、扣球(必考)。
4.足球:25米折返跑、1分鐘顛球、頭球頂遠、運球繞桿射門(必考)。
5.乒乓球:3.5米移動、1分鐘反手推擋、側身正手拉或突擊下旋球、左推右攻(必考)。
6.武術:正踢腿(左、右)、騰空飛腳、豎劈叉(左、右)、仆步掄拍、初級長拳(第三路)。
7.體操:
(1)男生:引體向上、雙臂屈伸、縱叉、肋木懸垂舉腿、技巧(必考)、低單杠。
(2)女生:仰臥舉腿、俯臥撐、跳繩、縱叉、技巧(必考)、低單杠。
8.健美操:縱劈叉(左、右)、跳繩、靠倒立、仰臥兩頭起、規定動作B。
9.羽毛球:1分鐘一跳雙搖跳繩(雙飛)、正手發高遠球、網前放球、殺上網(必考)。
考點及所承擔考試專項
南京體育學院:籃球
南京師范大學:田徑
蘇州大學:乒乓球
揚州大學:足球、排球、羽毛球
江蘇師范大學:武術、體操、健美操
專業考試的面試科目和身體素質必考科目均在專項所承擔考點統一進行。
2020江蘇體育類專業考試時間安排
1.專業考試信息確認
5月7-10日(截止時間:10日下午17:00),考生須登錄江蘇省教育考試院門戶網(www.jseea.cn),在網上確認專業考試信息、網上支付報名考試費、網上打印專業考試信息確認表。逾期視為考生自動放棄。系統開放時間為每天8:30-22:00(10日為8:30-17:00)。
凡需更改高考報名時所填報體育專項的考生,可在網上確認專業考試信息時,修改確定報考專項。逾期一律不予更改。
2.準考證打印
5月19-22日,考生須登錄江蘇省教育考試院門戶網(www.jseea.cn),在網上打印準考證。
3.報到和考試安排
考生須攜帶本人居民身份證、《江蘇省2020年普通高校招生體育類專業考試通知書》和準考證到測試專項對應的考點報到、面試。具體報到時間、地點和有關要求以考點公布的安排為準??忌毎磿r到指定考點報到。考生報到時,考點必須對考生的報考資格進行復核,如發現不符合條件或弄虛作假者應取消其專業考試資格。符合報考條件者,由考點為考生安排考試日程。
5月30日起開始考試。具體考試安排以考點公布的考試日程為準。考生須按考試日程上規定的時間和地點參加考試,逾期不予補考。
體育考試前需要注意什么
服裝方面
1、學生盡量穿背心與短褲,在測試時身上不要戴任何與考試無關的東西,衣服上的徽章和口袋里的鑰匙等硬質物品要取出輕裝上陣。
2、襪子應選純棉質地的運動襪,一為充分吸收汗液,二為能使腳掌與鞋子結合緊密,便于發力。
3、選好適合自己的運動鞋、一定要系好鞋帶。
飲食方面
1、需多喝水
每天要保證1500ml-2000ml的攝入量,充足的水分可確保血液循環順暢,這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應,切忌以喝飲料代替喝水。飲水也有講究,一般要少量多次飲水,不要等口渴了才去飲水。
在測試前不要大量的喝水,可在各個測試項目前后象征性地喝一口水,潤潤喉,放松心情。
2、需多吃果蔬,多吃水果不僅能補充各種營養素、 維生素 及礦物質,還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克,水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中,綠色和橙黃色是最佳食物,可以多食用。
3、需少食多餐,少食、多餐不僅有助于減輕考生緊張與疲勞,還能降低厭食。
4、考試當天早上起來不要吃太多東西,以易消化高熱量食物為主,如蛋糕、消化餅干等。
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本文標題:江蘇2020高考體育類專業考試內容和時間
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