這些年，眾多平時成績優秀的考生在高考中不能考出理想成績，甚至一些考生二模綜合分數超過270分，而高考綜合只有200分左右。對于他們來講，僅僅狀態問題？肯定不全是，對于文科生來講，他們堅信：
量變影響質變，但是這個量的前提是有要求的，那就是有效量。
也就是說，考生備考中對“有效量”積累很關鍵，可是對于高分考生來講他們對高考”有效量“的把握，同樣會遇到棘手的問題。
這里對相關問題進行了總結，這里借用這篇文章，給大家一個提醒。
給文科生的重磅提醒
一、方向問題
既然是考試，方向當然很重要，對于方向，我們可以分為兩種，一種是高考的命題方向，一種是根據自己實際需要作出的調整方向。
現實中，即便是一些優秀的考生，對高考方向的把握，也存在一定的偏差，這樣會直接導致：”考的東西你沒有準備好，你準備好的東西不考。“那么這里來簡單強調一下高考命題的方向：
1、“有關、有用”，是近今年命題重要的切入點：
這個方向涉及到考什么的問題，例如說，地理學科，你辛苦備考的洋流也許不重要，因為現實中，很難跟考生直接”有關、有用“，因為高考命題要求，堅持的其中一條重要的主線：”用所學的知識，解決考生生活中熟悉的問題“，那么在備考中，就要對這些熟悉的問題加以分析和判斷，例如，雨水搜集、無土栽培、城區”煤改電“、從公園地圖中分析最近路線等等問題，這些都是考生可能熟悉的問題，從這些切點入手，考查地理的概念、原理、規律。
為此，考生在考前，一方面要注重地理有哪些概念、原理和規律，在熟悉相關內容的同時，還要想”以這些內容為切入點的命題方式可能有哪些“，這些變得非常重要。
2、考試強調的能力是訓練的主攻方向。
眾多學生抱怨題量大，做題速度慢，其實題量是沒有辦法改變了，那么為什么做題速度慢？為什么主觀題答了一堆卻得不到分數？為什么背書的內容用不上？等問題，只要仔細思考，考生就明白了，因為對于高考要求的能力部分，多數考生在備考中，根本就沒有做專題訓練。
例如”獲取信息“的能力，面對材料內容，這樣最大限度，并且快速從中提取信息？怎樣聯系知識和題問要求，怎樣答題，例如說”描述“”闡釋“”論述“等等要求的題目，怎樣答題才合理？答案的展現形式是怎樣的，這些即便是優秀的考生，也很少見到通過專題來研究和完善的。
對于現實中，僅僅依靠背書的考生來講，能力要求也僅僅是擺設而已。
3、自己在考試中遇到哪些問題這些也要明確。
如果一味的盲目背書，盲目訓練，無疑很難取得理想的效果，那么考生在考試中存在哪些不足，例如時間分配的問題，答題準確度的問題等等。這些至少要清晰化，知道自己遇到哪些問題，才能有效的探討解決這些問題的方案。
二、適應能力的問題
高考之前這段時間，需要對考生進行適應性訓練，這幾年的高考，眾多考生很難適應高考卷，這里有幾個方面因素：
1、考生自己沒有想過平時模考卷與高考卷的區別
在他們意識中，僅僅是各區的模考卷，其實各區的模考卷，無論是質量還是方向與高考卷都有很大出入，甚至一些區的模擬卷質量特別差。如果考生自己被局限在模考卷中，加上訓練的題目質量不能保證，那么面對高考卷，不適應也是正常的現象。
其實針對這些，有三個環節可以緩解這個問題：
(1)做往年的真題(2014、2015)，特別注重答題能力的訓練。
(2)根據時政信息，猜想命題點，例如2016年是辛亥革命爆發105周年，也是孫中山誕辰150周年，從孫中山到辛亥革命，有哪些重要的關鍵點需要注意，例如”政治制度的改變“、”風俗習慣的改變“、”中國人精神面貌改變“等等，命題中，完全可以依托“精神面貌”為切入點，考查一道32分左右的題目。
(3)下載一些外地試卷，按照往年的經驗，安徽等省份，模擬卷的質量比較高，特別是他們的聯考卷，考生可以對這些試卷選擇題部分進行專項訓練，提升自己的適應能力。
2、備考心態
這些年，有太多平時優秀的考生考不出理想的成績，他們多數人都覺得應該能考好，高考往往讓他們收獲了一句話“很多事情不是你想的那樣。”因此考生在高考前，自信心固然重要，可是要輕視改變命運的考試，那么無疑是正確的心態。
在考前，一定要明確高考題的特別，涉及的方向和能力要求，以及自己可能存在的風險，根據這些進行有效的訓練，這樣的姿態應該對備考有利。
那么對于成績一般的考生來講，通過以上的分析，了解到，優秀的考生，同樣存在棘手的問題，因此不能喪失信心，因為這些年高考中，經常見到平時優秀生沒有考好，也經常見到逆襲的案例，文科更是這樣。希望文科的高三黨們能在最后的時間里有針對新的調整好狀態!
給理科生多重磅提醒
一、關于理科的復習與練習
首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的推導，公式的使用對象，這些是很重要的。
從現在開始，把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應的數字，在平時做練習題時，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關公式，這些都清楚了在解答。考試時當然不用寫出來，但自己必須清楚。
化學：
把整本書的所有化學方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個特殊的，同時知道每個化學反應的現象，包括顏色，氣味，形態等的變化，還有就是記住化學物的顏色、狀態、氣味，比如哪些物質是固體，白色沉淀有哪些。
物理：
分類整理公式，熟悉并能運用，做題時要理解題目描述的過程。
二、日常學習時間安排
1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時。
2、學習時間最好固定，既不要睡懶覺，也不要開夜車。
3、根據自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。合理利用時間，統籌規劃，但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。
4、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在錯題本里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復習。
5、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長、喜歡和厭惡的科目交叉進行，避免偏科現象。
6、不要前趕或后補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，復習一下薄弱環節才是根本。
7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，尋找老師為你解答吧!
8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。
三、學習計劃的制定
高中生每天要學的內容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現，磨煉意志力，養成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費。
每個人的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：
1、黃金時間來記憶
首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。
2、尊重自己的生物鐘
由于生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
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3、學習要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。
4、對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。
5、公開學習計劃
少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。
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